Obesitas atau sering disebut kegemukan adalah suatu kondisi medis yang berupa kelebihan lemak tubuh dan terakumulasi sedemikian rupa sehingga menimbulkan dampak yang bisa merugikan bagi kesehatan, bagi sebagian orang bisa berdampak "menurunkan harapan hidup" dan meningkatkan masalah kesehatan.
Ukuran atau indikasi seseorang dikatakan menderita obesitas/kelebihan berat badan apabila :
Indeks massa tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) adalah >25 dan obesitas jika BMI lebih besar dari atau sama dengan 30 kg/m². Dengan rumus perhitungannya adalah dari pembagian berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter.
Kegemukan meingkatkan peluang terjadinya berbagai macam penyakti, khususnya penyakit jantung, diabetes, asma, dll. Pada umumnya kegemukan sangat sering disebabkan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktifitas fisik seperti olah raga dan sebagian kecil dikarenakan faktor genetik. Rata-rata orang gemuk mengeluarkan energi yang lebih besar daripada orang kurus, ini dikarenakan butuh energi untuk menjaga massa tubuh yang lebih besar.
Solusi dan cara mengatasinya :
1. Diet
Kualitas asupan dapat diperbaiki dengan mengurangi konsumsi makanan padat energi seperti : makanan yang tinggi lemak dan gula serta meningkatkan asupan serat.
2. Aktifitas fisik
Olah raga juga bisa menjadi solusi untuk membakar lemak dalam tubuh yang kemudian menghasilkan energi, selain bermanfaat membakar lemak juga akan membuat semua organ tubuh terangsang kembali fungsinya.
3. Konsumsi obat herbal anti gemuk.
Teh Peluntur Lemak bisa juga menjadi solusi aman, selain terbuat dari daun teh murni Tionghoa, teh ini sudah terbukti mengurangi berat badan. Teh ini tidak akan mengurangi nafsu makan anda, hanya saja untuk hasil yang maksimal anda harus sedit merubah pola konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih. Biarkan Teh Peluntur Lemak yang akan berproses alami membantu metabolisme tubuh anda dalam rangka membakar lemak dan mengubahnya menjadi kalori/energi tubuh yang menunjang aktifitas anda. Untuk manfaat TPL lainnya anda bisa KLIK DISINI.
3 Tips Menurunkan Berat Badan ala Teh Peluntur Lemak ini bisa anda coba, dan mungkin anda juga sudah mengetahuinya. Bila ada salah istilah dan masih ada yang kurang itu semata dari keterbatasan ilmu saya semata. Terimakasih sudah berkenan berkunjung.
Ukuran atau indikasi seseorang dikatakan menderita obesitas/kelebihan berat badan apabila :
Indeks massa tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) adalah >25 dan obesitas jika BMI lebih besar dari atau sama dengan 30 kg/m². Dengan rumus perhitungannya adalah dari pembagian berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter.
Kegemukan meingkatkan peluang terjadinya berbagai macam penyakti, khususnya penyakit jantung, diabetes, asma, dll. Pada umumnya kegemukan sangat sering disebabkan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktifitas fisik seperti olah raga dan sebagian kecil dikarenakan faktor genetik. Rata-rata orang gemuk mengeluarkan energi yang lebih besar daripada orang kurus, ini dikarenakan butuh energi untuk menjaga massa tubuh yang lebih besar.
Solusi dan cara mengatasinya :
1. Diet
Kualitas asupan dapat diperbaiki dengan mengurangi konsumsi makanan padat energi seperti : makanan yang tinggi lemak dan gula serta meningkatkan asupan serat.
2. Aktifitas fisik
Olah raga juga bisa menjadi solusi untuk membakar lemak dalam tubuh yang kemudian menghasilkan energi, selain bermanfaat membakar lemak juga akan membuat semua organ tubuh terangsang kembali fungsinya.
3. Konsumsi obat herbal anti gemuk.
Teh Peluntur Lemak bisa juga menjadi solusi aman, selain terbuat dari daun teh murni Tionghoa, teh ini sudah terbukti mengurangi berat badan. Teh ini tidak akan mengurangi nafsu makan anda, hanya saja untuk hasil yang maksimal anda harus sedit merubah pola konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih. Biarkan Teh Peluntur Lemak yang akan berproses alami membantu metabolisme tubuh anda dalam rangka membakar lemak dan mengubahnya menjadi kalori/energi tubuh yang menunjang aktifitas anda. Untuk manfaat TPL lainnya anda bisa KLIK DISINI.
3 Tips Menurunkan Berat Badan ala Teh Peluntur Lemak ini bisa anda coba, dan mungkin anda juga sudah mengetahuinya. Bila ada salah istilah dan masih ada yang kurang itu semata dari keterbatasan ilmu saya semata. Terimakasih sudah berkenan berkunjung.
oleh Shanty Arsya
Kegemukan Bukan Masalah Lagi.
Simak 3 tips menurunkan berat badan ala Teh Peluntur Lemak.
rating 5.0
Kegemukan Bukan Masalah Lagi.
Simak 3 tips menurunkan berat badan ala Teh Peluntur Lemak.
rating 5.0
0 Response to "3 Tips Menurunkan Berat Badan ala Teh Peluntur Lemak"
Posting Komentar